Alcione chamou atenção em sua participação no quadro Ding Dong, no Domingão do Faustão, pela Globo. Lipocavitação: Oito Perguntas Sobre o Tratamento Contra A Gordura Localizada magra e com um vestido brilhoso e com transparência, ela foi elogiada pela bacana maneira física. A cantora passou por problemas de saúde e precisou mudar a alimentação. Desde desse modo, a Marrom neste instante emagreceu 24 quilos.
Ela ficou internada em dezembro do ano passado e passou por uma angioplastia pra botar dois stents pra desobstruir as artérias do coração. Quando saiu de lá, seguiu as orientações dadas por Juliana Vieira Meireles, nutricionista do Hospital Sírio Libanês, em São Paulo. “Foi penoso, uma vez que sou legal de garfo, todavia se não houver disciplina não adianta. Cortei gorduras e refrigerantes para manter minha glicose normal.
Tomo remédios e enfim, estou bem, em consequência a Deus”, falou. Apesar da rotina corrida e atribulada com muitas viagens e shows, Alcione garante que consegue acompanhar a dieta corretamente. “Procuro ingerir tudo o que eu posso e pela hora que devo. Também tomo bastante água. Finalmente, não deixo a peteca cair”, fala. Além da Marrom ter ficado com um físico incrível, ela conta que a modificação na alimentação trouxe algumas coisas boas para tua vida. “Sono melhorou e me sinto mais suave no palco.
A voz e aplicação continuam as mesmas”, afirma. Como Marrom estava com descompensação da glicemia, a alimentação recomendada foi a mais saudável possível. A L-carnitina, Um Suplemento Sim De Queimar Gordura , deste jeito, pediu para que a cantora cortasse ao máximo o consumo de alimentos industrializados, que são muito calóricos. A nutricionista do Hospital Sírio Libanês assim como aconselhou que Alcione aumentasse o consumo de verduras e legumes, que são abundantes em fibras, e ajudam no intestino.
Outra indicação dada para a cantora foi suprimir o consumo de 4 Pessoas Relatam Como Encontraram O caminho Pra Perder gordura , porque eles são repletos de açúcar. Logo que Alcione percebeu que precisaria mudar a alimentação pra ter mais saúde, Juliana explicou para a cantora sobre a gravidade de fracionar as refeições. Isto é, preservar três refeições principais e três lanchinhos intermediários. Outra indicação da nutricionista foi deixar as gorduras de lado, principalmente as saturadas e hidrogenadas.
As saturadas estão presentes nas carnes gordas, nas frituras, nos embutidos e produtos congelados. As hidrogenadas estão nos alimentos industrializados. “Essas gorduras tem uma densidade calórica muito alta e consumi-las atrapalha quem quer perder peso”, diz. Alcione assim como passou a beber mais líquidos. O perfeito, segundo Juliana, é conservar uma ingestão de 1,cinco a dois litros de água por dia. “Também pedimos para que a cantora evitasse alimentos refinados, como a farinha branca, e optassem pelos integrais, que ajudam a glicemia a não subir tanto”, fala. E Alcione seguiu os conselhos, apesar de que não seja a maior fã da prática.
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